今日、久しぶりにランニングをした。

何カ月もの間、ランニングじゃなく歩き続けていたので、走れるのかなと不安に思いながら、走った。

片道４キロの往復で、８キロを走った。

ゆっくりゆっくり、時には歩きも入れながら走った。

思っていた以上に走れた。

よし、大丈夫。走ろう。